保持良好生活习惯谨防“猝死”事故发生

世界卫生组织（WHO）对猝死的定义为：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。近年来，在日常生活中，猝死事故时有发生。记者采访市人民医院心血管内科，解读猝死原因、预防方式等。

去年，市人民医院心血管内科住院病人3500余人次，主要以冠心病、心力衰竭、心律失常、高血压等病例为主。什么样的人容易患上心血管方面的疾病？市人民医院心血管内科主治医师沈小梅表示，有冠心病、心肌梗死、心脑血管疾病家族史的人更容易患上。这类人要更加关注自己的健康，做好体检，如果出现胸闷胸痛、心悸等，一定要警惕，提前做好检查干预，可以做一个冠脉CT看看血管病变有没有问题，如果说血管已经有问题，要尽早开始吃药，不要等到病情严重了以后才去关注。

沈小梅表示，近些年急性心肌梗死的患者年龄逐渐趋于年轻化，可能主要与他们的工作压力、高脂血症和不健康的生活习惯有关。“发生急性心梗的年轻患者，猝死的风险可能会更大。”沈小梅解释，年轻人的血管相对比较光滑，不是属于慢性缺血状态，出现血管闭塞后，代偿功能没有建立起来。“缺血引起的心率不稳定，发生猝死的风险更大，所以年轻人要更加关注自己的健康，改掉不良生活习惯。”

当前，市人民医院建立的胸痛中心，可及时鉴别随时可能威胁患者生命的高危胸痛，如急性心肌梗死、心绞痛、肺栓塞、主动脉夹层、张力性气胸等。据悉，去年，市人民医院开展急诊溶栓37例，开展冠心病介入诊疗手术1117例。去年下半年开始，急性冠脉综合征以急性冠脉介入诊疗为首选再灌注策略，截至目前，共开展急诊冠脉介入诊疗60余例，开展冠心病介入诊疗手术约350例。

有病要治，无病要防。沈小梅表示，要养成良好的生活习惯，吃东西不要太油腻、太咸，不要抽烟喝酒，不要长期熬夜。尽量保持情绪稳定，切勿大喜大悲，同时，注重保持一定的运动量。